Respuestas
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azula
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TU PROBLEMA ES UN POCO RARO POR QUE SI COMES MUCHO TAMBIEN ENGORDAS DE ARRIBA Y DE TODO
PERO LO QUE PUEDES HACER ES COMER MUCHAS VERDURAS, Y CARNE Y ACOMPAÑARLO CON UNA MUY BUENA RUTINA DE EJERCICIOS PARA TONIFICAR LAS PIERNAS Y QUE NO QUEDES SUBIDITA DE PERO ARRIBA
TE RECOMIENDO QUE TONIFIQUES TUS PIERNAS CON SENTADILLAS ESTO DES DARA ESTABILIDAD Y FUERZA YA QUE ESTE CAMBIO ES UN POCO RADICAL Y PARA LA PARTE DE ARRIBA LOS ABDOMINALES Y TODO LO QUE SE TE OCURRA
TAMBIEN TE RECOMIENDO QUE QUE TOMES PROTEINAS SI ES MUY URGENTE HAY UNAS MUY BUENAS QUE TE AYUDAN A TONIFICAR LA PARTE DEL CUERPO QUE QUIERES
LAS VENDEN EN CASI TODAS LAS TIENDAS GRANDES DE ALIMENTOS COMO SAM´S ESPERO QUE LO LOGREES ARRIBA EL ANIMO !!! |
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danisha
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comer poco digamos que no te va engordar las piernas trata de comer un poco mas de lo habitual pero teniendo en cuenta un poco de ejercicio si pasa muy rapido de tener las piernas flaquitas a tenerlas mas gorditas van a comenzar a aparecer estrias o celulitis ojo con eso a medida que van angordando tus piernas ponte mucha crema ok espero que te valla bien chaupis..... |
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wuap
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Haber las chicas cuando nos desarrollamos acabamos desarrollando una parte exageradmente...
tipo (a) Desarrolla mucho el pecho y el trasero se le quedan como un bebe y las piernas se le ven delgadas y sin desarrollar
tipo (b) desarrolla mucho el trasero y las piernas y las caderas pero tiene el pecho pequeño y firme
siguiendo lo que he dicho por la pregunta creo que eres del tipo (a)
pero no quiero generalizar.....Tambien hay chicas que tienen de todo , entonces eso de los tipos que dije anteriormente biene de genetica y si eres del tipo (a) todo lo que comas se ira al pecho !!!
PODRIAS HACER EJERCICIO DE PIERNAS EL EJERCICIO DE QUADRICEPS DEJA LAS PIERNAS REDONDITAS |
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borr4xo
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lo 1º comer harto zapallo
esos sirve muxo
e conocido
mujeres de piernas preciosas y me dicen que comen mucho zapallo
ojala te sirva bye |
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ik
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come dulces porque los carbohidartos se van a tus piernas! y combinalo con ejercicios de piernas para tonificar |
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sashiis
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yo estoy en las mismas :s mis piernas son super delgadaass! mchh qe haremos? |
DENISELAFASHION -
Hace
mas de un año -
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