¿Qué es agilidad?


ronny - Hace mas de un año - Reportar abuso

¿Qué es la agilidad, como concepto y cualidad en una persona? ¿de qué manera se puede medir en una prueba deportiva, por ejemplo?

Respuestas

 

boro

Pude encontrar diferentes definiciones, pero como concepto se puede definir la agilidad como una cualidad de una persona capaz de controlar sus extremidades con gran rapidez y soltura.

Desde el punto de vista más deportivo, se puede entender la agilidad como una combinación óptima de velocidad, flexibilidad y resistencia.

Una definición más general vendría a ser la capacidad de realizar una tarea o acción de la manera más rápida y eficiente, o sea empleando la menor cantidad de energía posible. Esta última definición además se puede aplicar a otros ámbitos, como a la agilidad mental o en los procesos de alguna empresa.

Y si vamos al lado práctico, en lo que respecta la práctica deportiva, la podemos definir como la habilidad de cambiar rápidamente de dirección o de posición al movernos.

Por lo anterior es que los tests que se utilizan para medir esta cualidad involucran usualmente correr entre elementos como conos, en un circuito que involucre bruscos cambios en la dirección, o darle vueltas en algún sentido a cada cono antes de seguir. La idea es medir de alguna forma cuantitativa esta habilidad, combinando la coordinación, velocidad y equilibrio, entre otras cosas.

Algunos puntos interesantes a considerar, es que por ejemplo a un deportista le puede ser fácil un viraje de 90 grados, pero difícil uno de 120, y lo mismo respecto a virar a la derecha o a la izquierda, y por ello que la idea es utilizar un circuito de pruebas en donde las habilidades que se busque evaluar tengan relación con los requisitos para el deporte en cuestión.

Espero haberte ayudado.
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spiderman

Es cuando eres muy rápido o también muy elástico. Por ejemplo:ayer salte la valla sin ningun problema, porque soy ágil.
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